Танец живота

Спорт для взрослых

1. Бальные танци
Поклонников и почитателей бальных танцев очень и очень много. Соревнования, конкурсы бальных танцев, танцевальные шоу вызывают огромный интерес  и, конечно, восхищение.
А за любым интересом обязательно возникает желание научиться танцевать бальные танцы не менее красиво. И очень часто одновременно с этим появляются сомнения и страх: «А вдруг обучение бальным танцам не для меня? Вдруг я недостаточно талантлив и меня не возьмут в школу танцев?» Знакомая мысль?
Отбросьте все сомнения! В школе бальных танцев работают со всеми! Самое главное – ваше желание и стремление научиться танцевать.
В нашей школе бальных танцев для взрослых вам откроют секреты правильного движения, объяснят особенности ритма каждого танца. Вы будете знать, чем европейская программа отличается от латиноамериканских бальных танцев.
Приходите! Бальные танцы для взрослых – это просто!

Занятия проходят в Центре «Эрудит» по следующим адресам:

• ДАЧНЫЙ пр-т, д. 36, корп. 6,
• СВЕТЛАНОВСКИЙ пр-т, д. 70, корп.1,
• пр-т КОСЫГИНА, д. 33, корп.1,
• ВСЕВОЛОЖСКИЙ пр-т, д. 12,
• КОМЕНДАНТСКИЙ пр-т, д.8, корп.1

2. Танец живота для мам
Мечта каждой женщины - быть красивой и желанной. Как этого достичь, на Востоке знают с древних времен. Тысячелетия назад там возник танец живота (bellydance), помогающий сохранить очарование молодости на долгие годы и радующий нас своей экзотической красотой.
Танец живота доступен всем вне зависимости от возраста и фигуры.
Активные движения бедер в восточном танце формируют красивую фигуру, придавая ей женственные очертания! Сложные движения танца живота приучают организм к разнообразным физическим нагрузкам, тело приобретает также гибкость, а движения - изящество.
Танец живота заставляет работать "в усиленном режиме" весь организм, но основная нагрузка ложится на мышцы живота. После 2-3 месяцев занятий заметно улучшается самочувствие при гинекологических заболеваниях, нормализуется менструальный цикл. Занимаясь танцем живота, Вы улучшаете кровообращение органов малого таза, что особенно важно для женского здоровья, и профилактируете остеопороз. Позвоночник становится гибким, Вы забудьте или никогда не узнаете, что такое отложение солей. Осанка меняется, исчезает сутулость, появляется грациозность, "царственность" движений, особенно характерная для танца живота. Кроме всего этого, танец живота, как и любая другая хореография, - искусство. А значит, танцуя, Вы реализуете свой творческий потенциал! О настроении и говорить не приходится: восточный танец превосходно снимает стресс и депрессию и дарит Вам радость жизни. Хорошее самочувствие и заряд положительных эмоций Вам обеспечены. Вы занимаетесь танцами, а Ваш ребёнок в это время занимается рисованием или готовится к школе вместе с нашими педагогами! Столько пользы одновременно!

3. Аэробика
Стройное тело! Здоровый дух! Хорошее самочувствие! Приходите на аэробику в детский клуб "Эрудит" на  Дачный пр-т, д.36, к. 6. Современная аэробика не является новым видом физической культуры, появившимся в наши дни. Она является одной из разновидностей гимнастики, образовавшейся на фундаменте основной гимнастики и впитавшей в себя элементы европейских гимнастических школ, элементы восточной культуры, а также элементы танцевальной и хореографической подготовки. Разнообразие и постоянное обновление программ для достижения силы, выносливости, гибкости, координации движений, высокий эмоциональный фон занятий, благодаря музыкальному сопровождению, позволяет Вам чувствовать себя хорошо и уверенно! В большом уютном зале, оборудованном современным инвентарём, с Вами будут заниматься профессиональные тренеры. Возможны индивидуальные тренировки. Ждем Вас!

Запись по телефону:  448-4777